超级记忆力训练之思维导图做笔记

各位亲爱的朋友，大家好，我是刘志华，全想思维脑力教育训练机构的创始人。20多年来，我培训了上万名学员，帮助他们提升了记忆力、思维力和全脑快速阅读能力。今天跟大家分享思维导图的绘制来做笔记。
  随着社会的不断进步，知识对我们现在社会的每一个人来说，变得越来越重要，很多朋友开始不断走进课堂学习，以丰富的知识武装自己的头脑。尤其是很多很多的家长朋友奉行“学习要从娃娃抓起”这一传说中的黄金条律，各种补习班都纷纷给孩子报上，生怕自己的孩子输给了别人。比如现在大多数的小学生到高中生，每天早上一睁开眼睛，就只有一个任务—学习，周一到周五白天各科老师像走马灯似的在眼前晃悠；好不容易有个周末可以稍微缓解一下紧张的学习气氛了，不管愿意还是不愿意都必须得去一些课外辅导机构进行补习。最后的结果是家长花了不少的人民币，学生课也做了厚厚的几大本的笔记，但成绩还是不够理想。很多家长百思不得其解，不是老师讲得不好，也不是学生自己不努力，那到底是什么原因造成这样的结果呢？
为了弄清楚原因，我们曾经在教学的课堂上做过这样的实验，挑选出100位学历都是大学以上的家长拿着孩子在课堂上做的笔记看上30-50分钟，我们偷偷用摄像机观察家长们的反应，实验的结果发现有70%左右的家长更本看不下去，翻看15-20分钟左右就把笔记放在桌子上，开始翻开自己的手机，甚至有15%左右的家长看着看着最后睡着了，只有15%左右的家长从头到尾把孩子的笔记看完。实验结束后，我们让家长们讲出自己看这些课堂笔记的感想，有80%左右的家长都表示看这种单一颜色书写的笔记枯燥无味，根本找不到理由让自己从头到尾看完，就算是有看完的，也觉得这样的笔记看起来简直太费力了，一点也体会不到学习笔记带给自己的兴趣。
看到这里，如果家长们不相信的话，你回去翻翻孩子的笔记本就知道我们这个实验的结果了。大多数学生的笔记都是把老师在黑板上的内容全部照搬在笔记本上，整本笔记本上全部都是黑黑白白、蓝蓝白白或是蓝黑加白色的单词、古文、公式等等文字性记录，这样的线性笔记在学生们复习的时候是给不了任何的学习兴趣和乐趣，因此，很多学生在听完老师的讲课后，根本都不会再对笔记进行有效的复习，再加上前面所讲述的艾宾浩斯遗忘曲线规律，学生成绩好起来了才是怪事。
讲到了这里，我想起了自己第一次参加思维导图风暴训练营时的一件事情，这么多年过去了，每每想起来，就好像发生在昨天一样。那是在训练营第二天课程的第一节课上，老师检查完全营30个学员的课堂笔记之后，立刻让所有的学员现场复述笔记内容。现场的结果是大家在丢掉笔记本进行复述的时候不但思维混乱，而且还没有一个学员能完整复述完80%以上的内容框架，因此全部被老师定义为“不会做笔记的人”。为什么会这样，原因就是所有学员的课堂笔记全部只是把老师头一天讲的PPT页面上的内容全部照抄在了笔记本上，而没有真正让所做的课堂笔记存储在大脑里面。而今天，当你学会绘制思维导图了以后，是时候改变了，有理由让自己成为一个“会真正做笔记的人”！
用思维导图做笔记，可以对我们的记忆和学习产生巨大的影响。在记忆的时候，我们只记忆相关的词可以节省90%以上的时间，可以让注意力更加的集中，聚焦于真正的要点，缩短复习时间80%以上。在课堂上，我们可以一边听，一边绘制思维导图。根据讲解者所讲的内容找出一些基本的概念和重点的内容，做成几个大的主干框架，再根据讲解者对每个主干框架的延展，做出其他的分支。如在听课时面临的是讲解者没有使用PPT制作课件的线性讲座或者直接宣读的情况，你必须在课程开始前向讲解者或者主办方索要与今天课程内容相关的材料，以便于你在课程开始之前，画出一个与讲课主题相关的中央图和尽量多的主干及分支，记下重要的关键词和所需要的图片内容。当然，在课堂上这样绘制出来的思维导图笔记最多只是个半成品，你必须在讲解者讲解完成以后，回忆编辑修正你的这幅思维导图笔记，在重点部分再绘制上一些图像，让信息变得鲜活而生动，加强你对本次课程的理解。

关注我，了解更多记忆提升、高效思维、全脑快速阅读训练方法。